Pre­ven­ti­on of ove­r­use and strains

Effek­ti­ve Prä­ven­ti­on von Sport­ver­let­zun­gen für Leis­tungs­sport­ler und ‑sport­le­rin­nen. Bewähr­te Metho­den zur Ver­mei­dung von Über­las­tun­gen. Jetzt lesen!

Hyalu­ro­nic acid therapy for joint pain

Erle­ben Sie, wie die Hyalu­ron­säu­re-Therapie 🏃‍♂️ bei sportsmed.berlin Gelenk­schmerzen lin­dert. Opti­mie­ren Sie Ihr Trai­ning mit uns. Jetzt infor­mie­ren!

Kine­sio taping in Ber­lin — effec­ti­ve pain reli­ef and holi­stic sup­port

Kine­sio-Taping ist eine wir­kungs­vol­le Metho­de aus der moder­nen Phy­sio­the­ra­pie, bei der elas­ti­sche Tapes gezielt auf die Haut auf­ge­bracht wer­den, um kör­per­ei­ge­ne Hei­lungs­pro­zes­se zu sti­mu­lie­ren.

Cru­cia­te liga­ment rup­tu­re: Dia­gno­sis, tre­at­ment and reha­bi­li­ta­ti­on stra­te­gies

Ent­de­cken Sie alles Wich­ti­ge zum Kreuz­band­riss – Dia­gno­se, Behand­lung und Reha-Stra­te­gien – für Sport­ler und Sport­le­rin­nen. Jetzt infor­mie­ren!

Shock wave therapy for heel spurs: appli­ca­ti­on and bene­fits

zurück zum Blog SPORT­OR­THO­PÄ­DIE Stoßwellen­therapie gegen Fer­sen­sporn: Anwen­dung und Nut­zen Die Stoßwellen­therapie ist ein zuver­läs­si­ges Ver­fah­ren bei einem Fer­sen­sporn. Erfah­ren Sie hier alles, was Sie über Schmer­zen in der Fer­se und deren Behand­lung wis­sen müs­sen oder las­sen Sie sich bei einem Ter­min vor Ort bei sportsmed.berlin, Ihrem Sport­or­tho­pä­den in Ber­lin, bera­ten! Inhalts­ver­zeich­nis Das Wich­tigs­te in […]

Stress manage­ment for ath­le­tes

zurück zum Blog MEN­TA­LE GESUND­HEIT IM SPORT Stress­be­wäl­ti­gung für Sport­ler und Sport­le­rin­nen Im Leben eines Leis­tungs­sport­lers oder einer Leis­tungs­sport­le­rin ist der Umgang mit Stress all­ge­gen­wär­tig. Ob bei inten­si­ven Wett­kämp­fen, stren­gen Trai­nings­plä­nen oder beim Errei­chen per­sön­li­cher Best­leis­tun­gen – der psy­chi­sche Druck kann enorm sein. Umso wich­ti­ger ist es, die­sen Her­aus­for­de­run­gen gewach­sen zu sein und ihnen men­tal […]

5‑point plan for a suc­cessful inju­ry-free sea­son

5‑Punk­te-Plan für eine erfolg­rei­che & ver­let­zungs­freie Sai­son MIT DR. POU­RIA TAHE­RI Man muss nicht das Kilo­me­ter­vo­lu­men eines Mara­thon­trai­nings absol­vie­ren, um von typi­schen Lauf­ver­let­zun­gen wie dem Schien­bein­kan­ten­syn­drom oder dem nicht weni­ger gefürch­te­ten Runner’s Knee heim­ge­sucht zu wer­den.  Ände­run­gen im Trai­nings­ver­hal­ten, unge­wohn­te Belas­tun­gen, der all­ge­mei­ne Gesund­heits­zu­stand und selbst Stress sind Risi­ko­fak­to­ren für Läu­fer.  Pou­ria Tahe­ri Pou­ria Tahe­ri, Head of Medi­cal der […]

Achil­les Run­ning Pod­cast

Achil­les Run­ning Pod­cast MIT DR. POU­RIA TAHE­RI Achil­les Run­ning ist einer der reich­wei­ten­stärks­ten digi­ta­len Lauf­sport-Kanä­le im deutsch­spra­chi­gen Raum. Die Com­mu­ni­ty wächst stark, denn Achil­les Run­ning beleuch­tet alle The­men rund ums Lau­fen. Gelie­fert wird Wis­sens­wer­tes & Tipps für Jun­ge und Alte, Schnel­le und weni­ger Schnel­le, Ambi­tio­nier­te und ver­dammt Fau­le. In ihrem Pod­cast für Läufer*innen spre­chen sie […]