Mit dem rich­ti­gen Mind­set & Life­style zu Höchst­leis­tun­gen

Ame­lie Gar­be ist Sport­psy­cho­lo­gin und betreut Athleten:innen, Trainer:innen und Mann­schaf­ten im Leis­tungs­sport. Durch ihre Arbeit als Men­tal Per­for­mance Coach geht es dar­um, das eige­ne Erle­ben und Ver­hal­ten, beson­ders in Wett­kampf­si­tua­tio­nen, zu steu­ern, so dass der indi­vi­du­el­le und opti­ma­le Leis­tungs­zu­stand erreicht wer­den kann. Ein Ziel ist es, unter Druck und unab­hän­gig von äuße­ren Fak­to­ren die per­sön­li­che Höchst­leis­tung zu erbrin­gen. 

Außer­dem ist Ame­lie Cross­fit-Ath­le­tin, Yoga­leh­re­rin und Nike Well Coll­ec­ti­ve Coach. Selbst im Sport tief ver­an­kert. Sie inte­griert ver­schie­de­ne Ansät­ze von Acht­sam­keit in ihre Arbeit. Ihre Yoga-Klas­sen bie­ten den Teilnehmer:innen einen Aus­gleich zur hohen Trai­nings­in­ten­si­tät und zum All­tag. In unse­rer Pra­xis spielt die Sym­bio­se aus Trai­ning, Ernäh­rung, Mind­set und Rege­ne­ra­ti­on eine über­ge­ord­ne­te Rol­le. Wir freu­en uns, dass Ame­lie uns und damit Sie durch ihr Know-how unter­stützt.