Der Weg, GesundÂheit bewusst zu erleben, lässt sich indiÂviduÂell auf Ihre BedĂĽrfnisse, Ziele und MöglichkeitÂen herunÂterÂbrechen. Mit HilÂfe unseres NetÂzwÂerkes sehen wir viele MöglichkeitÂen, um Ihnen InforÂmaÂtioÂnen, Tipps und AnlaufÂstellen zu verÂmitÂteln, aus denen Sie sich Ihren eigeÂnen Weg konÂstruÂieren könÂnen, um selbÂst nachÂhaltig zu wachÂsen.
Amelie Garbe ist SportpsyÂcholoÂgin und betreut Athleten:innen, Trainer:innen und Mannschaften im LeisÂtungssÂport. Durch ihre Arbeit als MenÂtal PerÂforÂmance Coach geht es darum, das eigene Erleben und VerÂhalÂten, besonÂders in WetÂtkampfÂsiÂtÂuÂaÂtioÂnen, zu steuern, so dass der indiÂviduÂelle und optiÂmale LeisÂtungszuÂsÂtand erreÂicht werÂden kann. Ein Ziel ist es, unter Druck und unabÂhängig von äuĂźeren FakÂtoren die perÂsönÂliche HöchÂstleisÂtung zu erbrinÂgen.
AuĂźerÂdem ist Amelie CrossÂfit-AthÂletin, Yogalehrerin und Nike Well ColÂlecÂtive Coach. SelbÂst im Sport tief verÂankert. Sie inteÂgriÂert verÂschiedene Ansätze von AchtÂsamkeit in ihre Arbeit. Ihre Yoga-Klassen bieten den Teilnehmer:innen einen AusÂgleÂich zur hohen TrainÂingsinÂtenÂsität und zum AllÂtÂag. In unserÂer PraxÂis spielt die SymÂbiose aus TrainÂing, Ernährung, MindÂset und RegenÂerÂaÂtion eine ĂĽberÂgeÂordÂnete Rolle. Wir freuen uns, dass Amelie uns und damit Sie durch ihr Know-how unterÂstĂĽtzt.
8–12 / 15–18 Uhr
8–12 Uhr
9–11 UhrÂ
* Privat- & Selbstzahler
8–9 / 15–16 Uhr
8–9 Uhr
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